夜明けがだいぶ遅くなってきました。
肌寒いくらいの気温も、散歩にちょうどよいです。
更年期障害と思われる、いくつかの不調が重なってきていて
5年10年苦しむかもしれないなら、
プラセンタなりホルモンなりで治療しようと思うのですが、
病院の予約がなかなかとれない…。
来週、再来週と、でかちびたちの去勢避妊が
続くので、それが終わったら、自分をなんとかしよう。
1番困るのが、関節の痛みで、
テニスしないのにテニス肘らしき痛みが続いていること。
勘三郎に噛まれた時、整形外科で相談したら
リウマチの可能性もあるけど、おそらく更年期障害、と言われました。
肘に力入らないと猫洗えないし
バラの植え替えもできなくて大変困ります。
そして、これらができなくなると、
精神的にも影響あるので、早くなんとかしたいところです。
大豆がいいらしいので、豆乳、豆腐、納豆を
なるべくたくさんとるようにしてますが、
飽きる…ので、サプリ探したほうが早そうです。
飲むサプリが増えていくのも面倒ですが、
食べ物で頑張るのは限界ありますね…
